die achtsame

Begleitung bei

Kinderwunsch, 

Schwangerschaft

&

nach der Geburt.

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Die Idee

hinter

mindmom

Wir setzen bei mindmom auf Vorsorge & Prävention.

Bei Ängsten, Sorgen und Depression während der Schwangerschaft ist frühzeitige Hilfe enorm wichtig – gleichzeitig kann es schwierig sein, konkrete Unterstützung für sich und Dein Baby zu finden.

Das wollen wir mit mindmom ändern.

Meditieren
Achtsamkeit

Das Achtsamkeitstraining ist das Herz der mindmom Module. Üben Sie sich in den Methoden der Verhaltenstherapie, steigern Sie Ihre Selbstwirksamkeit und lernen Sie, besser mit schwierigen Situationen im Verlauf der Schwangerschaft umzugehen.

Therapie-Sitzung
Coaching

Basierend auf Deinem individuellen Stimmungsbarometer begleiten wir Dich mit einem für Dich angepassten Programm durch die Schwangerschaft & die Zeit nach der Geburt. Belastungen werden dadurch frühzeitig erkannt. 

Bücher und Zweig
Health Tutorials

Ergänzend zum Achtsamkeitstraining werden alle wichtigen Themen rund um die Geburt und in der Zeit danach behandelt. Mögliche Ängste & Sorgen werden durch vermehrtes Wissen gemildert.

 Erfahre alles Wissenswerte rund um die Schwangerschaft & die spannende Zeit mit Baby.

Therapeut
Wissenschaft

Das Achtsamkeitstraining wurde von erfahrenen PsychologInnen und ÄrztInnen  eigens für schwangere Frauen –

auf Basis der Verhaltenstherapie, zum Wohle von Mutter und Kind konzipiert. Die Bausteine des Programms dienen der Anleitung von "Hilfe-zur-Selbsthilfe". Ziel ist es, dass jede Frau danach sicher & gestärkt die Schwangerschaft & Zeit mit Baby geniessen kann.

So geht's 

1. Kostenübernahme prüfen

2. Mitgliedschaft im App-Store erwerben

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Das Team hinter mindmom

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