Was ist mindmom

mindmom ist ein App-basiertes Achtsamkeitstraining zur Prävention von Schwangerschafts- und Peripartaledepressionen. Das Programm stärkt, klärt auf und ist als Hilfe-zur-Selbsthilfe konzipiert. 

 

Das individuell angepasste Programm ist speziell für Schwangere und Mütter mit Babies im 1. Lebensjahr entwickelt. 

Das  Achtsamkeitstraining wird durch Wissensbausteine zum Thema Schwangerschaft, Wochenbett, Baby & Elternsein , Yogaübungen und  eine fundierte Vorbereitung auf die Geburt ergänzt.

Lächelnde schwangere Frau,
Fröhliche schwangere Frau

Wie kann ich mindmom nutzen?

1. mindmom ist kostenfrei, wenn Du bei einem unserer Vertragspartner versichert bist. 

2. mindmom ist für alle da! Melde Dich daher gerne bei uns, wenn Du bei keinem unserer Partner versichert bist.

3. Lade Dir die App im jeweiligen Store hinunter

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Validiert

Inhalte wurden mit von GynäkologInnen, PsychologInnen und PsychotherapeutInnen 

entwickelt

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